不孕症已经让许多人感应异常痛苦，作为一个男子，若是不幸患有这种疾病，也会导致自卑和其他情绪，以是我们必须注重这种疾病。一样平常生涯中的预防措施也不能削减，预防疾病也应注重生涯的细节。
戒掉肥胖，多运动，只管不吸烟，少喝酒。
2.掌握一定的性知识，领会男性的心理特征和保健知识。若是发现睾丸与平时差异，如肿胀、硬化、不平均、疼痛等，必须实时诊断和治疗。
3.未婚未育者不宜容易使用性保健品。
4.要有康健合理的饮食习惯。少吃糖和脂肪，制止吃含有防腐剂和着色剂的食物。水果和蔬菜在食用前应频频洗濯。不要在泡沫塑料饭盒里装热饭或加热食物。少吃快餐。此外，在一样平常食物中，应多吃锌和硒含量高的食物，如乳制品、黑豆、黑米等。
5.改变坏习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的食物；还要注重制止接触一样平常生涯中的有毒物质。尚有一些知识需要注重。好比干洗店带回来的衣服最好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功效。
6.要养成优越的小我私人卫生习惯，预防盛行性腮腺炎、性流传疾病等种种危害男性生育能力的熏染病。
不孕症的危害不需要我们多说，但若是我们周围有不孕症患者，我们应该辅助患者尽快治疗。不孕症不是一种难以治愈的疾病，患者应注重疾病，尽快治疗，以确保治疗效果。
