1.准时接种疫苗，优越的小我私人卫生习惯，防止盛行性腮腺炎、性流传疾病等种种危害男性生育能力的熏染病。
2.掌握一定的性知识，领会男性的心理特征和保健知识。若是发现睾丸有肿胀、硬化、不平均、疼痛等差其余转变，必须实时诊断和治疗。
3.若是你经常接触放射性物质、高温顺毒物，你必须严酷根据操作划定和珍爱章程操作。不要粗心大意。若是你想在不久的未来生孩子，你最幸亏开这样的事情半年。
4.睾丸是一个异常娇嫩的器官。它的最佳事情温度比人体低1度左右。若是温度高，会影响精子的发生。因此，应制止任何能提高睾丸温度的因素，如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。
5.改变坏习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的器械，否则会影响你的性欲；另外，注重制止接触生涯中的有毒物品，好比从干洗店拿回来的衣服穿几天，由于干洗剂会影响男性的性功效。
6、应注重婚前体检，早期发现异常，可制止婚后疼痛。婚后，经常与妻子相同性生涯中遇到的问题，相互相助，相互明晰，以制止许多精神阳痿或早期腹泻。
