肥胖不仅会影响我们的生涯，还会导致许多疾病，如高血压、心血管疾病，但更严重的是不孕，这让女性同伙感应很大的压力。只有领会肥胖对我们生涯的影响，我们才气有勇气和刻意战胜它。若是你不规范饮食，增强磨炼，导致肥胖，或无意识地成为不孕症患者。
五年不孕由于丈夫太胖
一对配偶已经娶亲五年了，他们的妻子还没有乐成有身。这对配偶去了许多医院，但都没有找到不孕的缘故原由。去年3月，这对配偶别无选择，只能去妇幼保健医院的试管受精中央追求专家的辅助。专家们赞成，身高1.66米的丈夫体重88公斤，是典型的肥胖者，这可能是不孕的主要缘故原由。专家建议他们放弃体外受精，丈夫应该立刻减肥。果真，经由一年半的磨炼，丈夫将体重降至65公斤，妻子于9月中旬乐成有身。
肥胖人群的生育能力降低
凭证中国辅助生殖医学会的最新观察统计，不孕症的发病率已经到达10％。医学界的新研究解释，肥胖已成为不孕症的另一个主要因素，肥胖者的不孕风险是正凡人的五到十倍。开端统计显示，约10％的不孕症患者是由肥胖引起的。
肥胖者的生育能力下降并不是由于他们的性行为比正凡人少，而是由于他们的生殖内排泄容易泛起问题。详细来说，肥胖男性垂体排泄的促黄体天生素和促卵泡天生素水平较低，导致精子质量下降。女性过于肥胖，体内雌激素代谢发生转变，容易导致排卵，体内高水平雌激素耐久作用，无孕激素匹敌，导致子宫内膜增生、月经不纪律、子宫肌瘤等一系列不孕妇女疾病。
运动减肥提高生育能力
提醒肥胖者，在想要孩子之前，要减肥，身体康健后才气如愿以偿。
肥胖的人不应该为了预防不孕症而接纳不科学的减肥方式，只吃水果和蔬菜而不吃饮食，由于虽然这些方式可以减肥，但它们也会使康健问题，效果会适得其反。科学的减肥方式是磨炼，通过有氧运动消耗体内多余的脂肪，以到达减肥的效果。通常要注重肉和蔬菜的适当搭配。
